大概所有人，都会有把自己置身世界之外的时候吧，从来没有想过爱自己，好像自己只是一个承受体，风雨悲喜，永不枯息。即使某天自己承受不了，那也是命运使然，从不怀疑，从不抱怨，让自己困于一片狭小的天地。
　　真的，这一路走来，最不容易就是我们自己！病了得撑着；累了得扛着；难了得顶着；苦了得藏着；烦了得憋着；痛了得忍着；哭了得躲着；输了得挺着。
　　有时候，生活的苦，拿出来说说，不是多了一份安慰，而是多了一些道是非的人；烦扰的事，拿出来念念，不是多了一份支持，而是多了一点麻烦给自己；心情的差，拿出来晒晒，不是多了一份理解，而是多了一群看笑话的人。谁都有一些难言的苦楚，谁都有藏在内心深处的故事，但不是所有的这些委屈，都能向人诉说。因为，这个世上听故事的人多，懂故事的人少！而且，这个世上没有绝对的感同身受，所以，有些伤不必声张。
　　我们都是单一的个体，风风雨雨，只能自己闯；酸甜苦辣，只能自己尝；责任压力，只能自己扛。别人给我们的只是一时，自己给自己的才是一世。为此，我们一定要学会好好爱自己，不要为了别人委屈自己，更不要和自己过不去。有时，爱自己多一点并不是自私，只是不想让自己受太多的伤害。

　　是的，没有人不想幸福快乐地活着，只是，现实生活不尽如人意。我们经常不能左右幸福，因为痛苦烦恼往往不期而至。面对痛苦烦恼我们也许无法逃避，但我们可以选择善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空。 如果说，学会善待自己，是对自己最大的承诺。那么，留点爱给自己，就是我们终生的修行。人生没有来日方长，不要总是想着以后，不要总是委屈自己，不要总是想着爱别人。在我们给别人满满的爱的时候，别忘了给自己留一点点爱。
　　留点爱给自己，听夜雨敲窗，赏夏花绚烂，观闲云舒卷，悟人世诸情；
　　留点爱给自己，听听音乐，喝喝茶，逛逛街，哪怕对着镜子给自己一个微笑，或者大哭一场，然后重新抬起头往前走；
　　留点爱给自己，浅浅地书写人生，淡淡地感悟真情，静静地寻回自我，默默地祝福自己。

传媒记者の㊣苌勝㊣
20220417